vendredi 3 février 2023

Sport & Santé

Le sport en hiver 

Le sport en hiver 

Un vrai sportif se doit d’être actif tout au long de l’année, pluie ou soleil, hiver ou été ! S’entraîner est important pour la santé, surtout en hiver. Faire du sport aide à renforcer votre immunité, à prévenir une dépression hivernale et à brûler les calories additionnelles de ces aliments souvent lourds d’hiver que nous ingurgitons. Découvrez ce mois-ci pourquoi une séance de sport en hiver vous donne ce boost additionnel.